Palo Alto Institute for Systemic Coaching - Deutschland

TRULY SLIM ist ein rein mentales Programm für nachhaltiges Abnehmen.

In diesem zweitägigen Workshop lernen Sie die vier TRULY SLIM Schlüsselstrategien kennen und entwickeln Wege, diese auf Ihre ganz eigene Weise in Ihr Leben zu integrieren.

Im Anschluss an den Workshop haben Sie zwei Einzelcoachingsitzungen mit mir, in denen wir ganz gezielt und gehirngerecht Ihre ganz eigenen Anliegen und Herausforderungen bearbeiten.

Grundvoraussetzung für nachhaltiges Schlankwerden ist, dass Sie genau das essen, was Ihnen wirklich schmeckt und gut tut. Ganz im Ernst.

Die folgenden vier TRULY SLIM Schlüsselstrategien helfen Ihnen dabei, schlank zu werden und zu bleiben (!).

1. Hören Sie auf mit allem, was Ihr Gewichtsproblem bisher nicht langfristig gelöst hat.

Sie verdienen nämlich etwas, das nachhaltig funktioniert. Und das ist bei restriktiven Programmen und Diäten eindeutig nicht der Fall.

2. Übertragen Sie, Schritt für Schritt, die Ess- und Denkmuster natürlich schlanker Menschen auf Ihre ganz individuelle Weise in Ihr Leben.

Jeder kann sich diese Muster wie eine Fremdsprache, ein Musikinstrument oder eine Sportart aneignen, bis sie irgendwann ganz automatisch ablaufen.

Denn ich finde es einfach sinnvoll, die Erfolgsstrategien von Menschen anzuwenden, die schon dort sind, wo Sie hin möchten.

3. Decken Sie Ihre ganz individuellen Gründe fürs Zuviel-Essen auf, gehen Sie diese nachhaltig an und befreien Sie sich für immer von den Extra-Pfunden.

Diese unterschwelligen Motive sind bei Menschen so individuell wie ihre Fingerabdrücke – und haben oft gar nichts mit Essen zu tun.

Darum glaube ich nicht an Pauschallösungen und unterstütze Klienten stattdessen maßgeschneidert auf ihre ganz individuellen Bedürfnisse.

4. Nutzen Sie Ihr Emotionsgehirn gezielt, um neue Verhaltensweisen zu integrieren und Ihre Ziele zu erreichen.

Auf diese Weise machen Sie es wie Leistungssportler, die sich mit allen Sinnen den perfekten Ablauf vorstellen und damit nachweislich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich das, was sie mental auf diese Weise trainieren, in der Realität umsetzt.

Weitere Informationen

Mehr über den TRULY SLIM Ansatz finden Sie auf unserer Webseite.

Anmeldung ganz ohne Risiko

Sollte Ihnen das TRULY SLIM Programm nach den ersten drei Stunden im Workshop nicht zusagen, können Sie sich sofort abmelden. Selbstverständlich erstatte ich Ihnen die Kursgebühr dann vollständig zurück.